喜乐元宵,众生皆甜

东风夜放花千树。更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。

蛾儿雪柳黄金缕。笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

元宵佳节

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。

元宵节习俗的形成有一个较长的过程，根源于民间开灯祈福古俗。

开灯祈福通常在正月十四夜便开始“试灯”，十五日夜为‘“正灯’，民间要点灯盏，又称“送灯盏”，以进行祭神祈福活动。

元宵习俗

吃元宵

以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。

可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。

猜灯谜

猜灯谜又称打灯谜。

每逢农历正月十五，民间都要把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。

闹花灯

每当正月十五满街挂满灯笼，到处花团锦簇，灯光摇曳。有宫灯、兽头灯、走马灯、花卉灯、鸟禽灯等等，品种繁多、制作精巧。

其他习俗

还有耍龙灯、踩高跷、舞狮子、划旱船、孩儿灯、迎紫姑、走百病等等许多习俗。部分地区还会有特色活动，此处就不一一列举了。

元宵养生

健康吃汤圆

汤圆是用糯米做成的，适当食用糯米具有，健脾开胃、润燥、暖中的作用，汤圆虽然好吃，一些饮食上也需注意：1、不能多吃，因为汤圆馅料丰富，油脂非常多，多吃会导致肥胖；2、不能当宵夜吃，因为汤圆比较黏，比较难消化，夜晚是休息时间段，吃了汤圆容易因为消化不良而失眠。

春捂

因为此时天气变化不定，很容易出现“倒春寒”的现象，冷空气就容易透过毛孔进入身体，很容易导致人们感冒，因此，需要继续春捂，不要过早减衣