央视资深情感主播16年积淀,72种方法,

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文/鱼羚砍柴书院专栏作者亚里士多德说，能够独自生活的人，不是野兽，就是上帝。但凡尘中的我们，既不是上帝，也不是野兽，我们是需要彼此依赖，共同存活的人类。因为群体性的彼此依赖，所以我们从出生就在学习如何与人相处。美国成功学大师戴尔·卡耐基曾说过：专业知识在一个人成功中的作用只占15%，而其余的85%则取决于人际关系。阿里巴巴创始人马云说：没有人能成为孤岛，搞好人际关系，打造自己的人脉圈，才是走向成功的法宝。掌握协调人际关系的方法，就像我们出行乘坐的交通工具，每多一项技能，就能拥有更多选择的机会，在复杂的人际关系中，也将会更加游刃有余。如何学会更好的协调人际关系呢？前央视广播电台资深情感主播青音，用她16年的主播经验和专业的心理学知识，精心打造出自己的情感心理品牌，创办“Better更好学院”。她提炼出人际关系中的72条智慧，为我们提供了与他人和谐相处的方法论——《幸福的体质》。这本书，也是青音继与知名心理专家武志红共同出版《中国式的情与爱》之后的又一力作，它为我们揭开了人与人相处交际的心理层次原因。全书18万字，共有10个章节，作者选取72个心理学上的锦囊妙计，深入浅出地为我们讲述了如何与人深切地打交道，从而为我们赢得幸福的人生体验，拥有健康的幸福体质。避开人际交往当中的泥坑，改变自己的思维方式女人是母亲，她创造了这个世界的一半，这很了不起，也很伟大，但是女性往往会泥陷情绪之中，因为她们是情绪导向者：很注重细节，而不注意整体；表面看起来很坚强，实际上是弱势群体，往往用自己弱势的这种思维方式去控制他人；常常觉得自己是受害者；给自己设置各种各样的限制；对他人的反应风吹草动，高敏度感；喜欢上某个人某个事，会奋不顾身，变成飞蛾扑火，忘了自己的边界。如上特点会集中体现在大多数女性身上。在书中，作者把它归结为心理层次的原因，因而选用心理学概念来描述。比如弱势控制，它是指人际关系中是由弱的一方来控制局面——就像带一个孩子去徒步，最后能走多远，取决于孩子的体力，而不是成人；或者，一岁多的小宝宝哭闹不休，其实他不是真正遇到了什么事，而只是希望自己的哭声可以换来成人的

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